腰痛

腰痛の対処法として、原因の把握から治し方までを6つのステップでまとめてみました。順を追って対処していけば、自ずと腰の痛みも改善されると思いますので、是非参考にしてみてください。

ぎっくり腰はある日突然襲ってくるので、事前に対処するのが難しく、起きてしまったら仕方ない。と諦めてはいないでしょうか？今回はぎっくり腰の前兆や予兆と見られる症状について解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

ぎっくり腰で動けなくなってしまった場合は、急に襲われる腰の痛みに加えて、不安や恐怖からくるパニックの影響が大きいです。痛みで動けない時にどうすればいいのか対処法をのせていますので参考にしてみてください。

10年以上の施術経験で気づいた腰痛が治らないは原因についてまとめてみました。心理面や生活面、内蔵も含めて、全体を見直す事で腰の痛みも変化してくると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。

今慢性腰痛の原因は、脳にもあると言われています。治らない腰の痛みに対する新アプローチとして、腰と脳の関係を治療者の目線で解説してみましたので、是非ご覧ください。

腰に痛みを抱えている方にとって、腰痛の予防は大切はポイントです。予防するためにはどんな運動がいいのか、また、歩くことはなぜ腰痛にプラスに働くのか解説していますのでご覧ください。

手軽に出来る腰痛解消法に、ツボを刺激するという方法があります。鍼灸師として多くの患者さんを見てきた経験から、腰が痛い時に効くツボを厳選して紹介しています。

腰が痛い時は接骨院や整形外科が一般的ですが、中には内臓の病気の場合もあります。適切な科で受診出来るように、腰痛の時何科の病院に行けばよいのかまとめてみました。

反る時に痛む腰痛は、関節や骨盤、筋肉が原因になっている可能性があります。詳しいメカニズムと、注意すべき疾患についてもまとめてありますので、是非参考にしてみてください。

腰が痛い時って、寝るのが辛かったり、寝て起きると余計腰が痛かったりするので、どんな姿勢で寝ればいいのか迷う時ってありますよね。そんな方のために、腰痛を緩和させる寝方についてまとめてみましたので、ご覧ください。

尾てい骨周りが痛む時の対処と改善法についてまとめてみました。尾骨の痛みは腰痛なのか、ぶつけたり何もしていないのに痛くなった場合はどうすればいいのか解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。