スポーツ障害

オスグッド

オスグッド・シュラッター病の治し方

成長期の膝痛として有名なオスグッド・シュラッター病の治し方についてまとめてみました。ストレッチやアイシングは有効なのか、大人で痛みが出る場合は何なのかなど、気になる疑問にもお答えしていますので、ぜひ参考にしてみてください。
オスグッド

オスグッドの原因・症状とは?

オスグッドの原因と症状についてまとめてみました。スポーツをやっていて膝の痛みが気になる。膝の出っ張りを押すと痛いなどの症状を抱えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
スポーツ障害

サッカー選手の腰痛対策と治し方ついて

サッカー選手の腰痛対策と治し方についてまとめてみました。競技の特徴から、負担のかかりやすい所を中心に解説してありますので、腰の痛みでお悩みの方は参考にしてみてください。
スポーツ障害

捻ってないのに足首に痛みが出てしまったダンサーの症例報告

捻ってないのに足首に痛みが出てしまったダンサーの症例についてまとめてみました。
スポーツ障害

テニス肘(内側型・外側型)の治し方

テニス肘(上腕骨外側上顆炎・内側上顆炎)の治し方についてまとめてみました。バックハンド型とフォアハンド型、それぞれ解説していますので是非ご覧ください。ゴルフ肘の参考にもなると思います。