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手首の痛み

手首の痛み

ピアノの弾き過ぎで手首が痛い時の原因と対処法

ピアノの弾き過ぎで手首が痛い時の原因と対処法についてまとめてみました。手首の痛みは痛くなったときにすぐ対処をしないと、悪化してしまい、演奏に支障をきたしてしまう恐れもありますので、ぜひ参考にしてみてください。
手首の痛み

手首や指の腱鞘炎の治し方

手首や指の腱鞘炎(ばね指、ドゥケルバン病)は、ストレッチやマッサージだけではなかなか治りません。正しい治し方を解説してみましたので、是非ご覧になってみてください。
手首の痛み

腱鞘炎の隠れた原因とは?

腱鞘炎の原因についてまとめてみました。体の歪みやホルモンの影響など、使い過ぎ以外の隠れた要因について書いてありますので、ぜひご覧になってみてください。
女性の悩み

産後赤ちゃんの子育てによる腱鞘炎の治し方

産後赤ちゃんの子育てをしていて腱鞘炎になってしまった方の治し方をまとめてみました。出産後に腱鞘炎になりやすい理由や自分で出来るケアの方法も書いてありますので、ぜひ参考にしてみてください。
手首の痛み

手首の痛みが治らない時は?改善に必要な11ポイント

手首の痛みが治らない時の対処法と、改善のために必要なポイントをまとめてみました。骨折後に痛みが治らない、捻挫や腱鞘炎から手首がずっと痛いなど、症状が改善しなくてお困りの方は、是非参考にしてみくてください。