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足底筋膜炎

足底筋膜炎

簡単!足底筋膜炎のテーピングの巻き方

足底筋膜炎のテーピングは、足裏の負担を減らすために有効な方法です。タイプ別のテーピングから、アーチの機能を補助する方法まで紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。テーピングは効果あるの?と言った疑問にもお答えしています。
スポーツ障害

足底筋膜炎が治らない人に知ってほしい正しい治し方

足底筋膜炎の治し方についてまとめてみました。予防やインソールなどの治療法についても解説していますので、足裏やかかとの痛みが治らなくてお困りの方はぜひ参考にしてみてください。
スポーツ障害

足底筋膜炎(足底腱膜炎)の原因と改善法について

マラソンランナーに多い足底筋膜炎(足底腱膜炎)の原因と改善法についてまとめてみました。歩行や立っている時に足裏に痛みが出ている方は、是非参考にしてみてください。