足の痛み

スポーツ障害

捻ってないのに足首に痛みが出てしまったダンサーの症例報告

捻ってないのに足首に痛みが出てしまったダンサーの症例についてまとめてみました。
足の痛み

足首捻挫の後遺症が疑われる時の対処法と改善法について

足首捻挫の後遺症が疑われる時の対処法と改善に必要な事をまとめてみました。捻挫後の痛みや違和感と言った症状でお悩みなら是非参考にしてみてください。
アキレス腱炎

アキレス腱炎が治らない時のチェック項目8

アキレス腱炎が治らない時は、下腿三頭筋の柔軟性だけでなく、足関節の歪みや神経の影響も考慮する必要があります。チェックしなければいけない項目を8つほど紹介していますので、ぜひご覧になてみてください。
スポーツ障害

足底筋膜炎が治らない人に知ってほしい正しい治し方

足底筋膜炎の治し方についてまとめてみました。予防やインソールなどの治療法についても解説していますので、足裏やかかとの痛みが治らなくてお困りの方はぜひ参考にしてみてください。
スポーツ障害

足底筋膜炎(足底腱膜炎)の原因と改善法について

マラソンランナーに多い足底筋膜炎(足底腱膜炎)の原因と改善法についてまとめてみました。歩行や立っている時に足裏に痛みが出ている方は、是非参考にしてみてください。